Fuerza +40 – Movimiento que transforma
Un espacio pensado para mujeres y varones +40 que quieren ganar fuerza, salud y vitalidad desde un lugar consciente, cuidado y motivador.
Las clases son dictadas por una kinesióloga, instructora de musculación y pilates, con mirada terapéutica y enfoque integrador. Se trabaja la fuerza funcional, el suelo pélvico, la postura, la movilidad articular y el tono muscular, respetando los ritmos de cada cuerpo.
Además de fortalecer el sistema endocrino y combatir la resistencia a la insulina, esta propuesta busca acompañar procesos de perimenopausia, andropausia y pérdida de masa muscular de forma efectiva y amorosa.
Fuerza +40 es también un lugar de pertenencia, donde moverse es sinónimo de vincularse, reírse, sostenerse y volver a casa con más energía.
Días y horarios: Lunes y Jueves de 18 a 19 hs y de 19 a 20 hs
Lugar: INTÉGRA – Merlo Norte
Consultas y reservas al WhatsApp: 11 5505-9612
(Lasa imagenes son ilustrativas, las mismas fueron generadas con IA)
